Rodillo de espuma hueco HemingWeigh Elite

El foam rolling es una técnica de liberación miofascial autoinducida (SMR) utilizada por atletas y fisioterapeutas para inhibir los músculos hiperactivos. Esta forma de estiramiento utiliza el concepto de inhibición autógena para mejorar la extensibilidad de los tejidos blandos, relajando así el músculo y permitiendo la activación del músculo antagonista.

Características:

• Ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, ideal para estiramientos y ejercicios de equilibrio.
• Perfecto para desarrollar la estabilización del core, el equilibrio de la parte inferior del cuerpo y la resistencia.
• También se puede utilizar para estiramientos suaves y automovilización de articulaciones y columna vertebral.
• Ayuda a aumentar la circulación, la liberación miofascial y la flexibilidad.
• Solo 33 cm de largo, lo que lo hace cómodo de llevar a tus entrenamientos, extremadamente ligero y portátil.